uu聊天室官网_20岁女生癫痫发作,竟与长期熬夜有关,这些习惯你可能也有

昨天,

话题#20岁的女性熬夜发作癫痫#

备受瞩目。

据报道称,近日,

西安一医院接诊了一名二十岁的女生,uu聊天室官网

该名患者因长时间熬夜诱发癫痫。

医生表示,

目前年轻人患癫痫的无准确原因主要是生活不规律。

很多网民看到这个消息,uu聊天室官网

我真的很害怕。

已经不能熬夜了

很多人知道熬夜的危害,

还在熬夜,

也给自己贴上了报复性熬夜的标签。

熬最晚的夜晚,涂最贵的口罩

我是最好的弟弟熬夜

熬夜伤害身体,建议熬夜

这些网络流行语的出现证明熬夜成为普遍现象。

此前,据中青报道,

对1536名受访者进行的调查显示,uu聊天室官网

61.3%的受访者通常每周熬夜3次以上。

而对于熬夜的原因,

获选率排在第一位的是

追剧、打游戏等娱乐(56.9%),uu傻狐聊天记录

然后是完成学业/工作任务(43.0%)

以及失眠难入睡(34.8%)。

头秃、耳聋、

身材发福、记忆力减退……

熬夜带来的危害可不止这些!

变丑

夜间皮肤没有充分休息,代谢血液循环不好,皮肤变暗,黑眼圈出现,时间变长,皮肤老化快。

发胖

主要是因为夜间休息不好,体内食欲素代谢紊乱,食欲旺盛,容易发胖。

变笨

由于熬夜会导致睡眠质量差,睡眠片段化、浅睡眠期长,时间一长,容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题,同时还伴有焦虑、抑郁等情况出现。

其他

长期熬夜容易出现高血压、高血脂、血糖异常、心律失常等问题,严重的甚至会造成猝死。

而针对一些人因为工作、学习,

不得已必须晚睡,

中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员

叶京英教授的建议是:

尽量保持规律的睡眠。每天晚上睡觉,定期睡觉,

比不定期失眠好。

最后,

早点睡,比啥都好~

(毕竟手机也会累)

来源: 红网

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