如何用uu聊天看片_关于“如何生活”的40条建议:觉得用的就喝了这碗汤吧

许是人到了中年,对于事物的看法有了很大的改变,才明白人永远是最孤独的动物。时时刻刻觉得自己躁动不安,觉得自己快要逼近抑郁的角落。

我觉得也很有用。今天喝这碗汤吧

英国作家马特·海格(也是抑郁症患者),他根据自己的经验提出了“怎样生活”的40条建议。这并不意味着压力。海说自己“有,但不总是服从”。

我不是喜欢看鸡汤和灌鸡汤的人,即使我们公司00后是典型的不服管教,他们也像“去这里旅行”一样随意,生活是自己的,任何鸡汤都在我这里

给你勇气,给你理由,但这并不意味着压力大,希望有用,但并不总是遵循。

1.快乐出现时,享受快乐。
(尽管幸福很少)

2.小口慢喝,不要狼吞虎咽。
(这里的饮料也包括吃)

3.对自己很温柔。少工作,多休息。
(其实慢慢的你会发现,工作仅仅是工作)

4.过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。

5.注意星期二和十月。
(不评价)

6.库尔特冯内古特是正确的:读书和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。
(同样,这也是大人选择远离的两种形式)

7.多听,少说。
(此乃真理,切记,在任何人面前,如何用uu聊天看片我都只是个倾听者)

8.无所事事的时候不要有罪恶感。也许工作比无所事事对世界的危害更大。但是,能够完善你的无所事事,感知它。

9.发现你在呼吸。
(感受到自己的呼吸,这是自然对每个人最公平的礼物)

10.无论在哪里,无论在哪里,都要试着发现美丽。一张脸,一句诗词,窗外云,涂鸦画,风力田。美可以净化思想。
(你敢相信么,我会在下班的路口发呆看着来来往往的车尾灯拉长的光线而深陷其中,因为那……太美了)

11.恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。
(我说过,我不恨任何人,包括我自己)

12.出去跑步,再做点瑜伽。

13.中午前洗澡。
(虽然我在北方,但是洁癖的我更喜欢早晚各冲一次,感觉那是一种洗涤)

14.遥望天空。提醒自己的宇宙是多么广阔。抓住所有感觉广阔而悠远的机会,就会看到自己的小小。
(其实,我不怕自己小,人本来就小,我怕尘埃小的我,不能给任何人带来力量)

15.善良。
(人之初,性本善,这是我继承的,如何用uu聊天看片这性不是彼此)

16.必须认识到想法。如果感觉想法不合理,就跟它理论,即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者,而不是受害者。
(我不理论了,对错本身已经不重要了)

17.不要无目的地使用社交软件。要清醒地意识到你在做什么,为什么要做。没有节制的娱乐会分散你的注意力。
(没有颤音,没有快手,没有今天的标题,没有淘宝,你的生活不像你想的那么无聊,反而有更多的独立思考能力和时间,独立思考是重点)

18.坐下,躺下,不动,什么都不做。
(其实,世界本来就很安静)

19.不要杞人忧天。
(先天之忧不是韭菜应该记住的名言,父母,妻子,孩子,家人,朋友,才是你的重点)

20.看树,靠近树,种树。
( 因为树很棒)

21.听YouTube上面那个瑜伽教练的话“走路,好像你在用脚亲吻地球-样。
(遗憾的是,95%的中国人没有接触过这个优酷模仿的网站)

22.生活,爱,放手。
(字不多,份量很重)

23.酒的数学是乘方运算。你喝得越多,就越想多喝。如果你很难止于一杯,那么更不可能止于三杯。加法是乘法。
你现在的地方和你想去的地方之间的间隙。只想想它,它的缝隙就会扩大,你可能会掉进去。
(电梯、地铁……请注意有间隙的地方。我不怕死,只是不想用这种方法死。其实,想想你的思想是否也有这样的间隙。

25.读书,不要想读完。只是读。享受每一个字、句子、段落。不要期待它结束,也不要结束。
(最近读的书,也是第四次读的书,被称为遥远的救世主,请不要比较拍摄的电视剧《天道》。对原着来说,是亵渎)

26.在最深层次上,宇宙中没有比善待他人更好的药。
(是的,善待周围的每个人,我以为不会再哭了,今天中午吃面条看到白色的爷爷去吃别人剩下的面条时,我还没动筷子的面条给他看他的眼睛时,我喷出的眼泪停不下来)

27.听哈姆雷特-文学作品中最有名的抑郁症患者-罗森克兰茨和吉尔登斯特恩说:世上的事情没有善恶之分,思想使然。
(如果人没有梦想,和咸鱼有什么区别,我没有梦想,可以当咸鱼,但不能当没有思想的咸鱼)

28.允许别人爱你。我相信这种爱。为他们生存,即使你觉得没有意义。
(我一直很坚定-我没有碰到那个裸体躺在我身边的女人-没错。她有权爱我,但我不是下半身思考的人,我有权拒绝她,但我感谢她对我的爱,非常感谢)

29.这个世界不需要理解你。没关系。没关系。有些人永远不会真正理解他们从未经历过的事情,但有些人会理解,并对理解你的人感激。
(世界上没有共鸣,就像我投稿的第二篇投稿中郑州朋友一样,最需要理解的是你自己,放下自己的生路)

30.儒勒凡尔纳写道无限的生命。那是像海一样广阔的爱和感情世界。如果我们沉浸在其中,如何用uu聊天看片我们会找到无限的生存所需的空间。
(生与死,br>
31.凌晨3点不是想整理人生的时间。
(奇怪的是,每天凌晨3点,是我醒来的时间)

32.请记住。你一点也不奇怪。你是人,你的一切行为、感觉都是符合自然的,因为你是自然界的动物。你生活在这个世界,这个世界活在你心中。一切都是联结在一起的。
(寻找生命的意义和寻找做人的意义,能否共生?)

33.不要相信任何好坏赢、胜负、高潮。在你的最低地方和最高的地方,无论是快乐还是绝望,平静还是愤怒,最核心的你总是不变的。这个你才是最重要的。
(输赢有什么意义,像奥运会一样争夺奖牌排行榜的第一?在背后的势力和利益下,有多少人能保护这最后的自己?)

34.不要担心绝望失去的时间。经过绝望,时间的价值会加倍。
(当你的生命中出现绝望这个词时,时间变得有价值)

35.透明自己。
(其实,对别人,我也一样可以透明)

36.读艾米莉狄金森,读格雷厄姆.格林,读伊塔洛卡尔维诺,uu狐帝聊天读玛雅:安吉罗。读一切你想读的,读就好了。书是可能的,是逃跑路线。没有选择的时候,给你机会。对于流离失所的头脑来说,所有的书都是家。
(我不知道他们是谁,没有读过他们的书,但将来一定会)

37.阳光灿烂的日子,可以在室外在室外。
(宅-是多少人的理想生活)

38.记住地球生活的关键是变化。汽车会生锈,书页会变黄,技术会过时,毛虫会变成蝴蝶,夜晚会变成白天,抑郁会消失。
(总结一句话:时间会改变一切)

39.忙得没有休息的时候,最需要找时间休息的时候。

40.勇敢、坚强、呼吸、生存。感谢今天的自己。

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